Hogyan ne féljen leszokni a dohányzásról

Leszokás a dohányzásról - plusz kilók nélkül Félelem: El fogok hízni Hogyan küzdheti le a megvonási tüneteket?

Hogyan kell félni a dohányzásról való leszokásról, Szorongás és dohányzás Félelem, amikor leszokott a dohányzásról, 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz Még több termék Félsz, hogy kimaradsz az életből Számtalan olyan szituáció van az életben, amiről úgy gondolod, sokkal jobban élvezi egy dohányos, mint egy nemdohányzó.

Ilyen a reggeli kávészünet a munkatársakkal amikor leszokott a dohányzásról a péntek esti buli a barátokkal.

Attól tartasz, ha letennéd a cigit, ezután sóvárogva néznéd mindazokat a barátokat és kollégákat, akik még dohányoznak. Pedig az egészhez csak egy kis szemléletváltás kell. Ha a tested sóvárog is a cigaretta után, élvezheted az étkezést, a társasági életet.

ÍGY SZOKJ LE A DOHÁNYZÁSRÓL!

Menj emberek közé akkor is, ha ott a dohányosok vannak többségben. Ne feledd, nem te vagy az, akit megfosztottak valamitől, hanem ők.

Biztos, hogy sokan vágynak közülük arra, hogy a helyedben legyenek. Ilyenkor tehát nincs más dolgod, mint élvezni, amikor leszokott a dohányzásról neked sikerült először, hogy rád figyelnek. A leszokás kiváló beszédtéma, különösen akkor, ha a többi dohányos azt látja rajtad, hogy boldog és kiegyensúlyozott vagy.

Különlegesnek tartanak majd. Az a lényeg, hogy élvezd megújult életed az első pillanattól. Nem kell irigykedned rájuk, előbb-utóbb ők lesznek irigyek rád.

Hírek, aktualitások, akciók - Orvosi Rendelés Szerezzen támogatókat a sikeres leszokás érdekében! Hogyan ne féljen leszokni a dohányzásról. Iratkozzon fel hírlevelemre!

Cikkünk Allen Carr Rövid úton leszokni a dohányzásról című könyve segítségével készült. Olvassa el is.